SEJOUR ESSENTIS - ETE 2016



Samedi 23 juillet - Direction Espagne via Narbonne

10h! C'est parti! Direction Narbonne où nous passerons la nuit, avant de rejoindre Sant Cugat Del Valles demain!

Bien arrivés à Narbonne... En passant par Saint Étienne, Le Puy en Velay, la Lozère et surtout Millau! Au moins, pas de bouchons!


Dimanche 24 juillet

9h30 Départ de Narbonne... España allà vamos!

Bien arrivés à l' Aparthotel del Golf Sant Cugat!!!
Après une petite pause à La Jonquera! :-)
Demain matin, rdv avec Igor Nazarov pour la visite post-opératoire suite à la myoténofasciotomie et demain après-midi, c'est parti pour 2 semaines de rééducation intensive Metodo Essentis!


Lundi 25 juillet

Acupuncture avec Vicenc.
Acupuncture avec Vicenc.

Essentis, c'est parti!

Jour 1, de 14h à 14h30, entretien avec le directeur pour parler de électrostimulation grâce à la combinaison Mollii et au TENS. Ces techniques permettent la stimulation des muscles habituellement peu actifs et ainsi la détente des muscles trop actifs. Du coup, je m'offre un petit somme!

Jour 1, de 14h30 à 15h, acupuncture avec Vicenc. Un vrai petit cactus!

 


 

De 15h à 16h, avec Gerardo, essai de la technique TENS avec massage et étirements.

L’acronyme TENS vient de l'appellation anglaise Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation. Il s'agit de la neurostimulation électrique transcutanée qui classiquement est une technique non médicamenteuse et non effractive destinée à soulager la douleur à l’aide d’un courant électrique de faible tension transmis par des électrodes placées sur la peau. 

Dans le cadre de la méthode Essentis,  cette technique est utilisée pour stimuler les muscles peu actifs afin de les muscler et ainsi favoriser la détente d'autres muscles. Nolan souffre de spasmes musculaires contrôlés par son cerveau qui gênent ses mouvements. Chez Nolan, le triceps est  trop contracté et le biceps pas assez. On se sert donc du Tens pour détendre le triceps et donc stimuler le biceps.

De 16h à 17h, ostéopathie avec Sarah

De 17h à 18h, détente en musique grâce à la Méthode Tomatis accompagné de mon frère. Un nouveau petit somme s'impose!



Mardi 26 juillet

De 14h à 15h, ostéopathie en piscine, avec Teo. Température de l'eac 33,3°C , température de l'air 36,6°c, taux d'humidité 51%! Détente maxi pour Nolan!

De 15h à 15h30, ostéopathie avec Jorge.

De 15h30 à 16h, Nolan joue au kamikaze! ;-) Petits massages des pieds et électrostimulation bras et jambes avec le Tens.


De 16h à 17h, petite sieste, bercé par les chants grégoriens de la Méthode Tomatis et de 17h à 18h, bilan avec sa tutrice Neus, travail au sol et des appuis.



Mercredi 27 juillet

De 14h à 15h, ostéopathie avec Jorge!

De 15h à 16h, méthode Tomatis. L'occasion de s'assoupir!

De 16h à 17h, travail au sol avec Eva.


De 17h à 18h, kinésio rythmique / ostéopathie, en piscine, avec Yoann.


Jeudi 28 juillet

De 14h à 15h, avec Jorge, ostéopathie. Nolan a encore fait des acrobaties!

de 15h à 16h, avec Yoann, electrostimulation des trapèzes, triceps, extenseur de mains et tibiaux antérieurs, avec le Tens.

de 16h à 17h, travail au sol et des appuis avec Eva. Dur dur, ça tire!

Méthode Tomatis. Aujourd'hui, Maman aussi s'y colle! Petite sieste habituelle!
de 17h à 18h, méthode Tomatis. Aujourd'hui, Maman aussi s'y colle! Petite sieste habituelle!

Vendredi 29 juillet

de 14h à 15h, méthode Tomatis. L'occasion de faire une petite sieste.

de 15h à 16h, avec Eva, travail des appuis et électrostimulation avec le Tens.

de 16h à 16 h 30, ostéopathie avec Jorge. Quelle rigolade!

de 16h30 à 17h, acupuncture avec Vicenç.

de 17h à 18h, travail au sol et des appuis avec Neus.

Fin de la première semaine! De retour à l'Aparthotel, petite baignade dans la piscine avec Papa, Maman et Mathéo!